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지방 연소제 또는 건강한 생활 습관으로 영구적인 체중 감량을 달성하세요

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많은 사람들이 자신의 체중에 만족하지 못하고, 소위 '지방 연소제'라고 불리는 다양한 다이어트 보조제를 사용하여 빠르게 체중을 감량하고 싶어합니다. 빠른 체중 감량을 약속하는 여러 다이어트 보조제의 성분, 잠재적인 건강 위험, 그리고 건강하고 안정적인 체중을 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 이 방송을 들어보세요. 트레 라디오 건강 프로그램 "엘리트와 함께하는 건강 시간"에서 발췌했습니다.“.

전 세계 성인의 391,000명 중 391,000명이 과체중 또는 비만입니다. 여러 연구에 따르면 에스토니아 인구의 거의 절반이 과체중입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 죽는다 매년 약 400만 명이 과체중 또는 비만입니다. 마이스낵(MySnack) 건강 설문조사 응답자 중 331%는 자신의 체중에 대해 걱정하고 있으며, 501%는 균형 잡힌 식단에 만족하지 못하는 것으로 나타났습니다.

비만에 대한 유전적 소인이라는 것은 없다는 것이 이제는 잘 알려져 있습니다(비만을 유발하는 드문 유전 질환은 제외). 다행히 대부분의 사람들은 적절한 식단과 운동을 통해 체중을 감량할 수 있습니다.

불행히도 많은 사람들에게 생활 방식과 식단을 바꾸는 것은 어려운 일이며, 그렇기 때문에 소위 말하는 다양한 보조제를 사용하는 것이 체중 감량의 더 쉬운 방법처럼 보이는 것입니다. 지방 연소제. 하지만 여기서 중요한 점은 건강보조식품 업계는 식품 업계만큼 규제가 엄격하지 않다는 것입니다! 2015년 FDA*는 20가지가 넘는 지방 연소제에서 특정 성분을 발견했습니다. 건강에 관하여 위험한 성분.

방송에 대한 자세한 내용을 들어보시고, 주제에 대한 의견이나 질문을 댓글로 남겨주세요. 마이스낵 인스타그램.
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엘리트 윈터 그녀는 안넬리 수츠 건강학교에서 영양사 및 기능영양사 과정을 수료했으며, 에스토니아와 해외에서 영양 세미나를 개최하고 맛있고 건강한 스낵 브랜드인 마이스낵(MySnack)을 만들었습니다.

*식품의약품안전청 – 식품의약품안전청은 안전을 통해 공중 보건을 보호하는 책임을 맡고 있습니다.