Treilkond-małymi-krokami-do-ruchu

Małe kroki w celu zwiększenia codziennej aktywności fizycznej

Brak wystarczającej aktywności fizycznej szkodzi zarówno naszemu zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu oraz może nasilać lęk i objawy depresyjne. Nawet jeśli chcielibyśmy być bardziej aktywni fizycznie, często brakuje nam motywacji i nie potrafimy wyrobić w sobie nawyku regularnego ruchu. Jakie małe kroki możemy podjąć, aby zwiększyć codzienną aktywność fizyczną?
Czytaj dalej

12 nowych, ekscytujących produktów w świecie przekąsek

Ellyt, marka rozwijająca kulturę jedzenia przekąsek w Estonii, od ponad 10 lat dostarcza klientom wysokiej jakości i smaczne przekąski z całego świata. Do oferty trafiło właśnie 5 zupełnie nowych produktów oraz 7 przekąsek o jeszcze lepszym smaku i składzie – wszystkich po prostu trzeba spróbować! Z inicjatywy Ellyt w recepturach miękkich suszonych owoców biały cukier zastąpiono cukrem trzcinowym, a jego zawartość zmniejszono – w zależności od produktu – do 1–5%.
Czytaj dalej

3 smakowite prezenty, którymi zaskoczysz rodzinę, przyjaciół i współpracowników

Miły prezent z podziękowaniem lub upominek z okazji rocznicy ucieszy każdego. Czasami jednak trudno jest znaleźć unikalną niespodziankę, która wywoła podekscytowanie, będzie niezapomniana, a zarazem praktyczna. Często idzie się na łatwiznę, chwytając w sklepie spożywczym jakąś butelkę lub bombonierkę, co niestety nie zapada w pamięć. Aby następnym razem móc zafundować ważnym dla Ciebie osobom prawdziwe wrażenie „wow”, proponujemy trzy ciekawe pomysły na prezent.
Czytaj dalej

Posłuchaj nas w Radiu Ring FM!

Byliśmy po raz kolejny na żywo, aby przybliżyć estońską kulturę przekąsek, tym razem w RING fm! Rozmawialiśmy bliżej o tym, jak trafiają do nas nowe...
Czytaj dalej
Logo Ellyt

Marka Ellyt kończy 9 lat!

Ellyt tähistab sel aastal oma 9ndat sünnipäeva ning sooviksime seda koos teiega tähistada. Pidustused on sedapuhku erilised, et sünnipä...
Czytaj dalej